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theRunner74 c'est avant tout une motivation de folie pour la course à pied mais qui ne s'est pas bâtie sans douleur ni coups durs. Voici mon histoire...

Après la naissance de mon premier enfant, je me suis mis comme défi de perdre du poids et je me suis donc mis à courir. Paradoxal direz-vous? Evidemment tout le monde fais ça! Et bien pas tant que ça...

Mon coeur étant assez lent, la course à pied semblait me tendre les bras. J'ai donc commencé par une froide journée d'automne par 20 minutes de course dans les bois à cracher tout ce que je pouvais et à maudir cette idée qui avait germé dans mon esprit. Bizarrement, j'ai continué, sans réel plan à courir toujours de plus en plus vite sans me soucier du chronomètre.

Un an plus tard avec 7 kilos de moins et me voici sur mon premier 10km en Octobre 2015 : 48 minutes et 35 secondes ce fût la douche froide, mais quel est le secret? J'avais bien tenté un plan sur 3 semaines mais cela ne m'a guère servi. Depuis ce jour là j'ai compris que la vitesse pure n'était pas la solution mais que tous les types de séances étaient nécessaires (surtout l'endurance fondamentale) et je me suis donc mis en travail dans un but de performance.

Deux mois plus tard à la course de l'escalade 2015 de Genève je décrochais une place dans la première moitié du classement de ma catégorie. Enfin quelque chose d'intéressant. L'hiver étant assez sévère en Haute-Savoie j'ai couru par ci par là et me suis remis à l'entrainement en mode militaire en Juin 2016 avec en ligne de mire le 10km du moins d'Octobre.

Un plan d'entrainement de 6 semaines à 4 fois par semaines puis un autre de 10 semaines à 5 fois par semaine, me voilà enfin pour prendre ma revanche en Octobre 2016 sur ce maudit 10km : 41 minutes et 4 secondes. C'est quand même mieux, c'est le premier tiers du classement. Rebelote pour 6 semaines d'entrainement pour la course de l'escalade 2016 de Genève en Décembre 2016. Cette fois je tape le premier quart de ma catégorie, être sérieux ça semble payer.

Bien évidemment je ne vous ai pas tout dit! Un ami à moi avait couru en Avril 2016 le marathon de paris et m'avait demandé si je voulais courir en 2017, j'ai bien sûr dit oui. Un marathon quel challenge.
Me voici donc Mi-Décembre 2016 parti pour 16 semaines d'entrainement à raison de 5 fois par semaine. Le froid et la pluie n'ont pas raison de moi, les encouragements de mes proches sont là, marathon de Paris me voilà, le but étant de finir! Mois après mois, les rythmes étant en place je me dis que je pourrais passer sous les 4h voir même sous les 3h30. Résultat le 9 avril 2017 : 3 heures 29 minutes et 36 secondes, dans les 6000 premiers... Et tout ça sans réellement forcer.

Quelques années après, me voici, à planifier mes entrainements sur un an. Deux marathons par an? Passer au trail? Ou rester sur 10km? Il est clair que je ne sais toujours pas mais que l'envie de courir est toujours là!